Blog de defi-vellave

 
ÉDITION 2012
 
UNE DES PLUS BELLES ÉDITIONS..........

Philippe PROST et Alexandra ROBERT remportent la 6ème édition !
Un succès ÉNORME  pour  cette 6ème édition du DÉFI VELLAVE qui avait lieu à Monistrol sur Loire dans la Haute-Loire (43).
 
2600 participants sous le soleil .


Ce sont près de 1200 coureurs qui  se sont présentés sur les trois courses qui étaient au programme de ce dimanche matin, 320 enfants  hier  après-midi et 1120 marcheurs ce matin.

Sur l'épreuve phare, le 33 km, c'est plus de 250 traileurs qui se sont affrontés sur un parcours exigeant et technique mais magnifique, où les participants ont dû parcourir les redoutables monotraces et notamment celle entre "Le Chambon et le Mas", qui a servi "d'écrémage" au sein du
peloton.


Ce fût une belle bagarre à l'avant de la course, Stéphane CELLE (Running conseil) et Gilles GUICHARD (Team adidas) partis en tête creusent vite l'écart mais c'était sans compter sur le retour de Philippe PROST aux alentours du 20ème Km. Philippe court à domicile et a vraiment à cœur de faire une belle performance, il continu d'attaquer pour finalement arriver seul en tête avec près de 4 minutes d'avances,  2ème en 2010 il monte sur la plus haute marche du podium cette année en 2h35".
Didier PNTVIANNE, Fabien FLACHER complètent le podium et Eric SAGNARD termine 6ème (1er V1..)  Chez les féminines la victoire revient à Alexandra ROBERT en          3h27" devant Réjane SOULAS (3h38') et Sophie SABATINI(3h39').
 
Sur le Monistrail de 23 km, le sociétaire du Team Running Conseil, David GUILCHER s'impose en 1h44" devant  Bastien BRAVAIS (Team New-Balance, Vainqueur 2011), alors que Sébastien LIABOEUF passe la ligne d'arrivée en 3ème position, idem 2011. Pauline BRUYERE, 20 ans gagne chez les féminines.
Plus de 450 traileurs ont pris le départ de ce 23 km.
 
Pour finir cette journée, un Trail de 11 km était organisé afin de découvrir les joies de la course nature, une course qui a attiré plus de 450 participants et qui s'est soldée  par la victoire Cyril BUTTIN chez les garçons et Corinne VIGNAL chez les filles.

Le trail est une grande famille et le DEFI VELLAVE est beaucoup plus qu'une course mais vraiment le rendez-vous de tous les copains en ce début de saison, un grand merci à tous de revenir chaque année de plus en  plus nombreux.
 
C'est plus de 150 bénévoles sans oublier les osthéos et kinés qui se mobilisent tout un week-end pour que cette organisation soit sans faille,  un tracé magique, un balisage irréprochable, un repas chaud........ mais toujours dans la bonne humeur. Un grand merci à tous.
 
Merci également à tous les partenaires qui nous font confiance, ils étaient très nombreux dans la course cette année.

VÉRITABLEMENT UN ÉVÉNEMENT D'ENVERGURE........

Cerise sur le gâteau, quand une course s'annonce ouverte comme aujourd'hui et qu'il y a une bagarre énorme jusqu'à la fin, c'est du pur bonheur.




 Vivement 2013 avec certainement encore des nouveautés.........
 

L'ÉVÉNEMENT TRAIL 2012
2500 participants attendus (Course, marche et enfants)

  PRÊTS A RELEVER LE DÉFI...!!

Une course organisée par DES COUREURS pour DES COUREURS.


TOUTES LES NEWS SUR CE BLOG misent a jour très régulièrement:
 
Samedi 03 Mars 2012:
 
A 48h, record absolu d'inscriptions, les 1000 participants sont dépassés. (Uniquement trail)

Le grand jour arrive!!!!!

Quelques consignes:
Voici quelques infos utiles avant le grand jour !
Soyez attentif, les infos sont nombreuses et on l'espère complètes
 
Inscriptions :
Rappel : Les inscriptions sont encore possibles (sauf par courrier, il est un peu tard...)
Comment faire :
1/ Samedi et Dimanche sur place (avec Retrait des dossards)
Samedi 03 mars : 16H - 18h00 – (Maison des associations)
Dimanche 04 mars : 7H - 8H30 – ( Gymnase centre ville)
Le prix de l'inscription sur place est majoré de 3€ ou 5€ uniquement le dimanche.
2/ par internet jusqu'à samedi 12h

Retrait des dossards:
Pour éviter la cohue du dimanche matin, nous vous conseillons de retirer votre dossard le samedi de 16h à 18h00 (Maison des associations de Monistrol)
Le dimanche : ouverture du retrait des dossards de 7h jusqu'à 30 mn avant le départ de la course. (Gymnase centre ville)
ATTENTION: Venir avec votre certificat médical ou licence pour retirer votre dossard. (Si pas téléchargé ou envoyé)

Chrono :
Chronométrage "A puce" laissez votre dossard bien sur la cuisse ou la poitrine Contrôles de passages
Des contrôles inopinés sont organisés aux endroits stratégiques du parcours – pas la peine d'essayer de couper
Si il y a eu modification (changement de course, catégorie.....) bien faire vérifier votre puce avant le départ par "Yaka Events Chronométrage"
Une puce perdue= 15€

Liste du matériel conseillé:
- Tel portable (fortement conseillé)                                                 
- Réserve d'eau 1 litre (serait bien)
- Ravito perso
- Bâtons pas nécessaire

Repas de fin de course :
Saucisse, pomme de terre, gâteau au chocolat  vous attend à l'arrivée
Le repas est  compris dans l'inscription
En fonction de l'évolution des inscriptions sur la fin de semaine, nous risquons de ne pas proposer le repas pour les retardataires.
Inscriptions des accompagnateurs possibles – 5€ (à régler sur place)

Épingles à nourrice :
L'organisation ne fournira pas d'épingles à nourrice pour éviter le traditionnel gaspillage chaque année – Amenez les vôtres et pensez aux copains qui n'auront pas eu l'info par mail
 
Parking :
Avec près de 2000 participants (Marche et Trail) attendus, nous vous demandons d'être citoyens en vous regroupant entre copains dans les voitures !! C'est plus écolo, c'est moins cher et c'est plus pratique pour se garer... Bref c'est mieux !
Des équipes parking vous attendent sur place – respectez leur consigne pour un parking organisé – ne vous garez pas n'importe où !
 
CONDITIONS DE COURSE:
Les conditions de course s'annonce excellente....
Le soleil de ces derniers jours a permis de beaucoup sécher le terrain, les rochers ne sont plus glissants cependant en sous bois le terrain reste gras a plusieurs endroits.
Chaussures de trail conseillées pour les 3 parcours.
La météo annoncé est plutôt a notre avantage, ciel couvert avec quelques apparitions du soleil sans pluie pour la journée. (Météo France-Météo ciel)


INFOS COUREURS:
A 2 jours du DÉFI VELLAVE, le cru est de qualité !!!
Avec le retour du soleil les inscriptions sont arrivées encore en masse cette semaine.
Les coureurs affluent  de toute la région pour disputer les 3 courses au programme de cette 6ème édition.
Vous serez certainement plus de 1200 sur les lignes de départ des différentes distances (11, 23 et 33km), de tous les niveaux, mais tous certain de trouver la distance idéale....
Et toujours dans un cadre exceptionnel, entre monotraces, forêts et paysages de campagne......         
(3 nouveaux parcours.)

PENSEZ A VOUS INSCRIRE rapidement pour encore bénéficier du repas d'après course Ça va aller très vite.....

- Attention l'accès aux inscriptions avec paiement par chèque  FORMULE 1 est TERMINÉE
Reste deux possibilités:
- L'inscription avec paiement par carte bancaire FORMULE 2 est valide jusqu'au samedi  (3/03) 12h.
- INSCRIPTION SUR PLACE possible avec supplément suivant la distance : 3€ (11km) et 5€ (22-33km)
INSCRIPTION : www.defivellave.fr

 
COTE FILLES
Pour cette 6ème édition la course fille s'annonce plutôt bien, Rachel DERPET revient pour défendre son titre mais il y aura également  Sophie SABATINI et Réjane MEASSON (1ère et 2ème à Riotord sur le 15 km il y a 15 jours) Les deux copines jouent à domicile et comptent bien faire une belle performance sur le grand parcours 33Km.   Emilie CELLE sera également présente  malgré un début d'année 2012 difficile et de grosses difficultés à retrouver de bonnes sensations.
Malheureusement Fiona PORTE ne sera pas présente Dimanche, une tendinite au genoux survenu cette fin de semaine va l'empêcher de courir plusieurs semaines, elle nous a promis de venir en 2013.


Suite à une chute de vélo sans gravité cette après midi, on aura pas le plaisir d'accueillir comme chaque année Marielle GARDE (2ème l'an dernier) derrière Emilie CELLE sur la moyenne distance qui s'alignait cette année sur le petit parcours aux cotés d'Alida BENMAHAMMED qui revient pour défendre son titre.Le trail n'est pas forcément le terrain de jeux qu'elle préfère mais aime tellement venir à Monistrol/loire.....!!!


COTE GARÇON
Le plateau coureur s'annonce une nouvelle fois de qualité  pour cette 6ème édition.


Stéphane CELLE vainqueur au sprint en 2011 sera là pour défendre son titre (Première course cette année et première victoire au Bessat), Gilles GUICHARD qui n'a loupé aucune édition et 2ème l'an dernier sera bien évidement sur la ligne de départ.

Pour prétendre à la victoire, Karim TALAHANOUN sera pour la première fois présent au DÉFI VELLAVE. L'homme fort du trail actuellement devrait contribuer à assurer le spectacle.
 
Mais c'est sans compter sur Fabien FLACHER (5ème en 2011), Didier PONTVIANNE (2ème en 2009 derrière Julien RANCON) et Eric SAGNARD mal chanceux l'an dernier, qui après une chute qui n'a pu rattraper le peloton de tête pour terminer 6ème, Eric a certainement envie de faire quelque chose cette année sur un parcours qui lui va bien.
 
Il faudra compter également sur les Monistroliens et notamment Philippe PROST  3ème en 2010 et un chrono en 2h38.. sur marathon à l'automne. Les frères CHARITAT seront également de la partie, Michel sur le grand parcours et Éric sur le 22 km avec certainement un podium.
 
Le spécialiste de l'ULTRA en Haute Loire, 2ème de la TDS à Chamonix cet été, Lionel TRIVEL  qui à pris pour habitude de démarrer sa saison par le DÉFI VELLAVE sera également présent.
 
Julien RANCON, vainqueur des 4 premières éditions, encore convalescent suite à son opération ne pourra certainement pas être au départ de cette 6ème édition.
 
Mais le DEFI VELLAVE est avant tout le rendez-vous de tous les copains, seront  présents sur les  deux autres distances, Cyril BUTTIN (11km), ....mais également  Bastien BRAVAIS qui revient défendre son titre et Xavier GROS sur la moyenne distance...., seules certitudes Fabien ANTOLINOS, Noël SANIAL et fabien CHARTOIRE ne seront pas présent cette année mais nous ont promis de revenir une édition prochaine......Fabien PELISSIER et TAVERNIER tous également encore blessés.


Malheureusement également les France de cross en même temps que le DÉFI VELLAVE, Eric LEGAT, Jérémy PIGNARD, Étienne DIEMUNSCH, Driss MAZOUZI et Yvan BIZET sont retenus  pour participer au France avec leurs équipes
 

3 NOUVEAUX PARCOURS

11km
Très accessible et très ludique avec un départ roulant sur 1,5 km puis une montée régulière qui vous fera franchir la première difficulté. Ensuite petite descente technique et traversée d'un château.
A mis parcours ravitaillement puis dernière petite difficulté avant de prendre le chemin du retour qui vous ramènera pas a pas dans Monistrol avant le final en apothéose aux marches du Château....

 
 
 

 
 
22Km
Avec une première partie roulante et champêtre, en montée régulière jusqu'au point culminant de la course, avec une découverte progressive des paysages environnants.
- La descente vers les bords de Loire, avec un final en sous- bois assez technique et un passage de tunnel délicat, apporte une diversité de sensations fortes sans jamais être désagréable
- Troisième étape depuis la Loire, retour en forêt avec la traversée de nombreux cours d'eau ( sans se mouiller les pieds), la succession de montées et de descentes nous ramènent pas a pas dans Monistrol avant le final en apothéose aux marches du Château...
Avec ce grand plaisir d'atteindre votre objectif : "L'essayer c'est l'adopter"
Alors, aucune hésitation, lancez-vous !!!
33Km
Une boucle de 11km est rajoutée (A la moyenne distance) sur la Chapelle d'Aurec, avec monotraces, singles.....du vrai trail pour du pur-bonheur.

PARTICULARITÉS:
- Les trois distances empruntent un parcours commun au départ et pour le retour
11km: Parcours commun avec 22 et 33km (4km au départ et 3km arrivée)
22km: Parcours commun avec 33km (1O km au départ et 11 km arrivée)
33km: Idem 22km

- Un trail ou l'on ne marche pas ou très peu, ce qui en fait sa principale difficulté.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

INSCRIPTION
Inscription 100% internet, méthode novatrice mise en place pour cette 6ème édition est  une totale réussite. Un allégement de travail considérable pour l'organisation, des coordonnées coureurs des plus exactes. Merci à vous.
 
 
INFOS SANTE:


Le sport absolument mais pas n'importe comment..!
Ci-joint les "10 règles d'or".
Un geste pour participer à la prévention des accidents
cardiovasculaires dans le sport.

Un flyer sera mis dans chaque sac coureur

 

EN PARALLELE DU TRAIL, 3 SUPERBES MARCHES

Pour 2012 l'équipe d'Espace et Course a décidé de relever un défi:
Vous emmener pour la 6ème année sur des circuits inédits à la découverte des chemins inconnus  aux environs de Monistrol.

Trois circuits sont proposés :

6 km: Très facile, accessible a tous 80% chemins1ravitaillement à l'arrivée, départ de 9h00 à 12h00 / 3€

12 et 20 km: . Après être sorti de Monistrol , sentiers dans les bois puis les gorges de la Loire vous dévoileront leurs magnifiques panoramas. (Un nouveau chemin à été ouvert pour rejoindre "La rivoire" à "Cheucle")




-12Km: 2 ravitaillements, un sur le circuit et 1 à l'arrivée, départ de 8h00 à 12h00 / 4€
-20Km: 3 ravitaillements, 2 sur le circuit et 1 à l'arrivée, départ de 8h00 à 10h00 / 5€

Pour le repas avec les coureurs c'est jusqu'à 14h30 (Prendre votre ticket au départ. Tarif 5€)

Les plus entraînés (circuit 20 km) découvriront des chemins des plus sympathiques en bord de Loire.

Le jeu en vaut la chandelle. Les panoramas vous feront oublier les efforts consentis

Le succès grandissant de cette manifestation, nous oblige à être encore plus performant:
- Les parcours 12 et 20 km seront plus accessibles, le 6 Km plus nature 80% chemins
- Les ravitaillements sur le parcours et à l'arrivée seront conviviaux et copieux.
- Les inscriptions se feront à la maison des associations, à 200m du château.
- Des séances d'OSTEOPATHIE seront dispensées GRATUITEMENT de 10h à 15h (Salle du château)

Possiblité aux marcheurs de participer au repas avec les coureurs  au tarif de 5€

 

TRAIL DECOUVERTE:
- Km 5,2 Ravitaillement du Château de Martinat
Prendre la route pour aller à Aurec, faire 3km, le château est sur votre droite et les coureurs sortent du château et arrivent donc  sur votre droite.
- Km 9 Rond point du Flachat
Revenir sur vos pas sur 2 Km, premier rond point.

MONISTRAIL:
- Km11  Air de Pique Nique du Chambon
Faire 5 km env sur route direction Aurec, ne pas prendre route Chapelle d'Aurec sur votre droite, faire encore 1km. Les coureurs viennent de la droite et coupent la route. (Ravitaillement à 800m)
-Km 18 Le Mas
Revenir sur vos pas pendant 2 km environ puis prendre à droite direction le Mas, la course coupe la route qui traverse le village (A sa sortie)
- Km 20 Route de la Rivoire
Revenir sur vos pas jusqu'à la route d'Aurec, prendre à droite direction Monistrol puis 1ère à droite direction La Rivoire, faire 2 km, les coureurs arrivent de la droite et coupent la route. Point musical
- Km 22 Rond point du Flachat
Retour sur Monistrol, premier rond point.

DEFI VELLAVE:
- Km 12 La Chapelle d'Aurec (Ravitaillement)
Faire 5km environ sur la route d'Aurec, puis prendre à droite la Chapelle d'Aurec, les coureurs arrivent sur votre droite à l'entrée du village et traverse la route.
-Km 18k La Chapelle d'Aurec toujours
Retour sur vos pas sur 1 km, puis prendre sur votre droite jusqu'au pont qui est sur votre droite. Les coureurs arrivent par ce pont.
- Km21  Air de Pique nique du Chambon
Retour direction Monistrol, au croisement à droite direction Aurec, , faire encore 1km. Les coureurs viennent de la droite et coupent la route. (Ravitaillement à 800m)
-Km 28 Le Mas
Revenir sur vos pas pendant 2 km environ puis prendre à droite direction le Mas, la course coupe la route qui traverse le village (A sa sortie)
- Km 30 Route de la Rivoire
Revenir sur vos pas jusqu'à la route d'Aurec, prendre à droite direction Monistrol puis 1ère à droite direction La Rivoire, faire 2 km, les coureurs arrivent de la droite et coupent la route. Point musical
- Km 32 Rond point du Flachat
Retour sur Monistrol, premier rond point.

PROMOUVOIR L'OSTÉOPATHIE DANS LE SPORT

Le 04 mars entre 10h30 et 15H à l'occasion du DÉFI -VELLAVE (Salle du chateau)

Des séances d'ostéopathie seront dispensées GRATUITEMENT
-Coureurs
-Marcheurs
-Spectateurs

Pourquoi l'ostéopathie?
SOIGNER
L'ostéopathe traite les traumatismes sportifs. Il vous aide à conserver votre équilibre corporel et à améliorer vos performances. Il restaure, par des techniques ostéopathiques appropriées, basées sur la notion de globalité, la mobilité de vos systèmes osseux, musculaires, et organiques :
· Après un traumatisme,
· Une entorse,
· Séquelles de fractures,
· Déchirure ligamentaire ou musculaire

RENFORCER
L'Ostéopathe peut également améliorer votre souplesse articulaire et ligamentaire ainsi que votre capacité respiratoire pour une meilleure récupération après l'effort. Il améliora ainsi votre puissance musculaire.

LES AMIS DU "GRAND TOUKOU ET DU CAMEROUN"
L'association organisatrice Espace et Course, souhaite à travers le Défi Vellave, soutenir une association caritative. Dans ce cadre, 1 euro par participation (enfants, coureurs, marcheurs) est reversé à une association reconnue d'utilité publique.

Pour cette 6ème édition 2012, Espace et course a souhaité renouveler son association avec Les Amis du Grand Toukou et du Cameroun qui est très investie dans des projets concrêts pour améliorer les conditions de vie d'une région d'Afrique, l'extrême Nord du Cameroun (une région difficile d'accès qui connait 8 mois de sêcheresse par an), dans le respect de la culture et des traditions des populations. L'association a retenu deux axes d'action :


- Le développement rural et la santé, avec une priorité, l'EAU
Votre contribution financière à permis en 2009, 2010 et 2011 de verser 6000 euros à l'association.
-Cette somme à été utilisée à la construction d'un puits (Photo ci-jont) et à la mise en fonction de plusieurs moulins à grains(Photo très prochainement)

- L'éducation, qui est la clé du développement
Réhablilitation d'une école, construction d'une salle de classe PROJET 2012

Pour cette 6ème édition en 2012
Un repas chaud sera servi après la course
 

- Assiette de verdure
- Saucisses, pommes de terre
- Offrande du berger
- Délice du coureur

Compris dans l'inscription des 3 courses